1、红枣有很多好处我们都知道，常吃的话对身体是非常好的。

2、可是红枣泡水喝不仅有功效，还要注意它的禁忌的！在中药学里,红枣的作用可分为以下几种：健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

3、2、补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

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4、台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

5、3、养血安神女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

6、4、缓和药性红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

7、如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

8、红枣泡水喝的功效：红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

9、如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

10、常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

11、枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

12、枸杞子3-5g，红枣3枚，桂圆2-3个，不要超量。

13、俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃。

14、单单泡水吃也可以。

15、最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。

16、方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。

17、但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。

18、饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

19、红枣泡水喝也是有禁忌的：选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。

20、如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。

21、这是因为,红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。

22、同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

23、2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。

24、因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。

25、这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。

26、实在,除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求：水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。

27、3、千万别买去核的红枣，缘故原由有二。

28、一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流掉了。

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